「感覺頭要爆炸了，疼得真想撞墻……」

偏頭痛到底有多痛苦，大概只有經(jīng)歷過的人才知道。雖然聽起來不是什么大病，但發(fā)作起來簡直是「生不如死」。

偏頭痛，困擾1億年輕人

偏頭痛是一種常見的慢性神經(jīng)血管性疾病。

偏頭痛襲來時，患者頭部的一側(cè)或雙側(cè)都可能遭罪，嘔吐、畏光、怕吵等癥狀也會接踵而至。

短則持續(xù)四個小時，長則多達好幾天，還很容易反復(fù)發(fā)作。

區(qū)別于因外傷、腫瘤導(dǎo)致的繼發(fā)性頭痛，偏頭痛的發(fā)作并不由其他疾病引起，因而難找出精確的病根來對付它。

這就讓偏頭痛成了一只「看不見的手」，躲在黑暗里，平時不起眼，但隨時隨地都可能給你一「電炮」

不可忽視的是，受到偏頭痛折磨的人越來越多了，在社交媒體上，關(guān)于「偏頭痛」的筆記分享超過10萬篇。

（圖片源自網(wǎng)絡(luò)）

2016年全球疾病負擔(dān)(global burden of diseases, GBD)研究顯示，全球約有10.4億患者飽受該疾病的困擾，相當(dāng)于約每7個人里就有1個人偏頭痛。

在中國，偏頭痛的患病人數(shù)從 1990 年的 1.33 億漲到 2021 年的 1.85 億，30年間的患病率也由11.67%升至13.55%。

（圖片來源：網(wǎng)易數(shù)讀）

然而，在中國，偏頭痛的正確診斷率不足五分之一。

因為鼻竇炎、用眼疲勞等也能產(chǎn)生類似的頭痛癥狀，成了偏頭痛的「替罪羊」。

具體得了什么病大家不知道，大家只知道，頭是真的痛。

為什么偏頭痛越來越高發(fā)？

偏頭痛看著不起眼，造成的危害其實很大。

在 2021 年，中國非致死性疾病導(dǎo)致健康壽命損失的排行中，偏頭痛排名第二，僅次于 2 型糖尿病，嚴(yán)重程度甚至超過了重度抑郁癥、缺血性腦卒中。

偏頭痛為什么這么高發(fā)？

■ 遺傳因素

偏頭痛具有明顯的遺傳性，60%的患者有家族遺傳史。

■ 內(nèi)分泌因素

內(nèi)分泌和代謝因素也會影響發(fā)病，身體代謝異常時，會出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況，易引發(fā)偏頭痛。

偏頭痛患者女性多于男性，多在青春期發(fā)病，月經(jīng)期更易發(fā)作。

■ 飲食因素

大量攝入含有咖啡因的飲品、刺激性食物，或長期吸煙、喝酒、飲食不規(guī)律等不良飲食習(xí)慣，均可能使血管擴張、刺激神經(jīng)系統(tǒng)，造成偏頭痛。

■ 心理因素

長期精神壓力大、情緒波動劇烈也會導(dǎo)致偏頭痛，尤其是緊張、焦慮、生氣、激動等負面情緒。睡眠不規(guī)律也是偏頭痛的誘因之一。

難怪年輕人是偏頭痛的高發(fā)人群，這一條條，似乎在逐條朗讀小開的生活日常

要緩解偏頭痛，其實也不是沒有辦法，比如，保持健康生活習(xí)慣，規(guī)避偏頭痛誘因，及時接受規(guī)范治療。

如果偏頭痛頻繁發(fā)作或較嚴(yán)重，一定要及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)，及時采取針對性治療，避免更嚴(yán)重的后果。

折磨年輕人的，遠不止偏頭痛

小時候，家里大人有身體不舒服，我們總會聽他們說「沒事，老毛病了」。

沒想到有一天，我們竟也會對這些癥狀說一句「老毛病」。

因為困擾年輕人的問題，實在是越來越多了，相比而言，偏頭痛只是冰山一角。

且不說甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、肺結(jié)節(jié)這三大結(jié)節(jié)，

光是高血壓、糖尿病、脂肪肝、慢性胃炎、慢性腎病，甚至增生、尿酸高，這些小毛病都越來越常見。

這些還只有生理上的，至于心理上的焦慮、抑郁、失眠，在當(dāng)下快節(jié)奏的工作生活中，更是司空見慣。

一樁樁，一件件，折射出的，都是生活所帶來的無可奈何。

但面臨壓力，我們我們能做的，除了依然堅持負重前行，那就是做好應(yīng)對的準(zhǔn)備了。

在風(fēng)險沒來的時候提前立好屏障，才不會在風(fēng)雨到達時被淋成落湯雞。

這也就是商業(yè)保險的意義，為自己和家人做好重疾、醫(yī)療、意外、身故這些風(fēng)險保障，一旦不幸降臨，起碼還有一份安穩(wěn)的呵護。

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