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推薦產(chǎn)品
約有1832項符合搜索重疾的查詢結(jié)果,以下是第211-220項。
健康保險知識 如何做到乳腺癌早發(fā)現(xiàn)早診斷早治療
摘要:乳腺癌已經(jīng)成為威脅女性健康的“第一殺手”,但隨著治療手段和技術(shù)的不斷創(chuàng)新,乳腺癌的死亡率大幅度下降。在這過程中,乳腺癌防治的“三早”起到了重要作用。“三早”即為“早發(fā)現(xiàn)”“早診斷”“早治療”。但如何做到“三早”,也有講究:如何做到乳腺癌早發(fā)現(xiàn)及時進行乳腺自檢,是乳腺癌“早發(fā)現(xiàn)”的重要組成部分。對于月經(jīng)周期規(guī)律的婦女而言,月經(jīng)來潮后第7-14天是乳腺檢查的最佳時間。此時雌激素對乳腺的影響最小,乳腺處于相對靜止的狀態(tài),容易發(fā)現(xiàn)病變。停經(jīng)、更年期的女性,每月固定一天為檢查時間。此外,通過視診與觸診,也能實現(xiàn)自我檢查。視診取坐位或立位,自己在鏡子前仔細觀察。觀察雙側(cè)乳腺的發(fā)育情況、外形、大小、位置是否對稱,之后檢查乳腺皮膚有無紅腫、滲出、靜脈曲張、破潰等,有無橘皮樣改變及酒窩征。觸診則取坐位,必要時結(jié)合仰臥位。用指腹而不是指尖放平觸摸。用指腹將乳腺組織輕按于胸壁上,按乳房的象限順序進行全面檢查,需特別避免捏抓。發(fā)現(xiàn)腫塊時要注意其位置、大小、質(zhì)地、活動度、有無壓痛等特征,并及時去醫(yī)院進一步檢查。如何做到乳腺癌早診斷乳腺癌各種病變都有特點,如常見的乳腺纖維腺瘤,多見于青春期女性,腫塊光滑、易活動;導管內(nèi)乳頭狀瘤位于乳暈區(qū),腫塊小,不明顯,伴乳頭溢血;葉狀囊肉瘤可在短期內(nèi)快速生長成很大的腫塊;乳腺癌多見于年齡較大者,腫塊硬,活動差,可有腋窩淋巴結(jié)腫大等等。乳腺癌的診斷可以通過超聲檢查或鉬靶檢查的方式。但兩種不同的檢查方式要區(qū)分年齡,我國乳腺癌的高發(fā)年齡是50歲到60歲,女性從40歲開始的確應當每年接受一次乳腺鉬靶檢查。鉬靶檢查屬低劑量乳腺X光拍攝技術(shù),它利用軟X光線對乳腺進行攝影檢查,可以成功“偵察”到隱匿在乳腺內(nèi)的微小病灶及鈣化。對于35歲以下的年輕女性,建議一年做1至2次超聲檢查。超聲的準確率大概能在80%到85%,而對于那些超聲和鉬靶不太容易鑒別的可以采用磁共振檢查。磁共振的優(yōu)勢是比較大的,在美國磁共振已用于乳腺癌的早查、篩查。而對于那些年輕的、有家族史的人,可以選擇性使用鉬靶、CT、磁共振聯(lián)合診斷,準確率可以達到95%。如何做到乳腺癌早治療乳腺癌醫(yī)治需求歸納利用現(xiàn)有的醫(yī)治辦法、掌握最佳時機、爭奪更大的治好時機,是取得杰出作用的底子地點。當代乳腺癌的醫(yī)治辦法首要有:手術(shù)醫(yī)治、放射醫(yī)治、內(nèi)分泌醫(yī)治、化學藥物醫(yī)治、中醫(yī)中藥和免疫醫(yī)治等6種。(1)手術(shù)醫(yī)治:關(guān)于較前期的乳腺癌來說,是一種徹底治愈的辦法,對較晚期的乳腺癌則常作為一種姑息性的醫(yī)治手法。乳腺全切術(shù),加上腋下打掃,保存胸肌,認為是Ⅰ期患者和有些Ⅱ患者的今世規(guī)范化醫(yī)治。(2)放射醫(yī)治:是本病首要醫(yī)治辦法之一,歸于部分醫(yī)治手法。放射醫(yī)治使用于①徹底治愈性放射醫(yī)治;②術(shù)前、術(shù)后輔佐醫(yī)治;③姑息性放射醫(yī)治。(3)內(nèi)分泌醫(yī)治:與手術(shù)和化療相同,內(nèi)分泌醫(yī)治在乳腺癌的歸納醫(yī)治中占有重要位置。內(nèi)分泌醫(yī)治計劃的擬定有賴于腫瘤安排激素受體的測定。(4)化學藥物醫(yī)治:化療已成為各期乳腺癌的活躍醫(yī)治辦法,關(guān)于進步治好率,延伸生計時刻發(fā)揮了巨大作用。前期病例于徹底治愈術(shù)后給予輔佐化療,能進步治好率;晚期患者化療其它醫(yī)治,也有減輕病況和延伸存活期的作用。乳腺癌對化療對比靈敏。紫杉類藥物和蒽環(huán)類藥物均有延伸乳腺癌生計期的清晰依據(jù)。(5)中醫(yī)中藥醫(yī)治:中藥是乳腺癌醫(yī)治中的有利彌補,關(guān)于調(diào)度機體功用,增強本身抗癌才能,能夠推遲腫瘤發(fā)展;與化療和放療合作,能夠削減毒副反應,增進抗癌作用。(6)免疫醫(yī)治:多年來,大家一直在探究使用免疫學的辦法來醫(yī)治乳腺癌。從理論上來看,免疫醫(yī)治最具有特異性,僅殺傷腫瘤細胞,對正常安排沒有損傷,醫(yī)治作用為全身性,適用于醫(yī)治非限制的腫瘤。治療乳腺癌其他注意事項應對乳腺癌,一定要有健康的生活習慣和態(tài)度。首先,要保持愉快的心情,情緒不好會影響人身體的多個系統(tǒng)。面對疾病不要太過恐慌,保持良好的心態(tài)、愉快的心情,以積極的態(tài)度去面對。緩解壓力的技巧包括多做能讓自己放松的事和喜歡的事情,調(diào)整心態(tài)去接受改變不了的事情。其次,還應加強鍛煉,每天進行半小時的散步、慢跑、游泳、騎車、跳舞等運動。運動過程中釋放的內(nèi)啡肽,能讓人產(chǎn)生愉悅感,有助于保持身體健康。此外,還要注意控制體重,均衡營養(yǎng),每天至少吃500克果蔬。推薦圓白菜、胡蘿卜、芹菜、西紅柿、菜花、青椒、洋蔥、蒜、姜等有抗癌作用的蔬菜。補充如豆類、谷物等足量的纖維素。每天喝8—10杯水,但不要經(jīng)常喝蒸餾水。避免吃過咸的、煙熏的食物,限制紅肉(如牛羊肉)的量,少喝酒,注意補充維生素D。
2024-09-03 16:23:22
重疾險 舊重疾限期下架:多次賠付也很香!看看百年超倍保
摘要:  2020版重疾定義即將正式實施,各家保險公司上演“搶人大戰(zhàn)”,紛紛祭出『擇優(yōu)理賠』和『寬松核?!坏拇笳?。不過在各對壘的產(chǎn)品中,清一色都是單次賠付重疾險。
  神仙打架,難免視覺疲勞,今天小開就給大家換換口味,推薦一款保障全面,性價比不輸?shù)亩啻钨r付重疾險——百年超倍保。  一、百年超倍保:魚與熊掌兼得  理論來說,隨著壽命延長,每個人都免不了和癌癥打一次交道。但在七八十年的歲月里,誰也不能保證只得一次重大疾病,所以重疾多次賠付就很有必要了。  我們先來了解一下百年超倍保,主要有以下亮點:

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    01重疾分組優(yōu)秀,保額加倍  100種重疾分5組,每組1次100%保額,間隔期180天;  投保前10年確診額外賠50%保額;第11-15年確診則額外賠35%保額。無論是額外賠付還是賠付次數(shù),都能滿足未來的保障需求。  除此之外,重疾分組也十分優(yōu)秀,癌癥單獨分組,法定重疾的6大高發(fā)重疾合理分布于5組中,總體情況良好。

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   02中輕癥保額更高  20種中癥賠2次,每次50%保額?! ?5種輕癥賠3次,依次賠付30%、35%、40%保額?! ≈休p癥賠付沒有間隔期,10大高發(fā)輕癥都有包含,其中“輕微腦中風后遺癥”在超倍保中算作中癥來理賠,提高了賠付額。

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   03癌癥/心血管多賠,同時可選  心腦血管疾病和癌癥已經(jīng)是我國公認的居民兩大死因?! ∫粋€由不良生活習慣誘發(fā);一個由細胞病變引起,是多數(shù)人一生中躲不開的兩道坎兒。

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   2018年,心血管死亡占全部死因的比率為43.8%,癌癥占比25.98%。  心腦血管病種多,惡性腫瘤復發(fā)率高,消費者對這兩種疾病多次保障的需求愈發(fā)強烈。超倍保同時可選癌癥和心腦血管二次賠付,提供更多更全面的保障?!  ?癌癥二次賠付:癌癥額外賠付1次100%保額,間隔期3年,包括新發(fā)、復發(fā)、持續(xù)、轉(zhuǎn)移?!  ?心血管疾病二次賠付:重疾 “急性心肌梗塞”、 腦中風后遺癥、心臟瓣膜手術(shù)、主動脈手術(shù)”, 額外賠付 1 次 50% 保額,間隔期 3 年。保障了5大高發(fā)心腦血管疾病中4種?! 《?種疾病分列BC兩組。換而言之B組、C組都有機會使用這次額外賠付責任?! ≠M率也很優(yōu)秀,30歲男性只需每年加600元,即可獲得最高25萬元的賠付。

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   04保費便宜,性價比更高  賠付次數(shù)多,保障責任全,價格必然也水漲船高,但與同類的多次賠付重疾險相比,百年超倍保性價比極高?! ?p style="text-align: center">6

 

   兩項二次賠付責任的保費都不貴,雖然超倍保的二次賠付條款僅算得上是中規(guī)中矩,但費率上獨占鰲頭。只需加600元即可享受,相比于其他產(chǎn)品動輒千元的加費,每天不到2元,簡直良心價格!
   整體來說,百年超倍保是一款保障責任全面、各方面都比較出色的多次賠付型重疾險。作為為數(shù)不多癌癥和心血管疾病同時可選二次賠付的多倍重疾險,其獨特性值得肯定。性價比優(yōu)于市面上其他產(chǎn)品,這點也毋庸置疑。  二、擇優(yōu)理賠,超倍保更超值  2020版重疾定義與2007版最大的變化就是 優(yōu)化了很多疾病的定義,使其更加合理。特別是心血管方面的疾病。比如:原本需要做開胸手術(shù)的冠狀動脈搭橋術(shù),到了2020版只要切開心包就能賠付。
   為了讓用戶享受更多福利,百年人壽推出了『擇優(yōu)理賠』政策,可以從2007版和2020版兩版重疾定義中選擇對自己有利的條款賠付。  而這讓多次賠付的超倍保更加大放異彩,特別是心血管疾病部分的多次賠付,可以多次享受『擇優(yōu)理賠』。讓保險不再難賠。
   三、超倍保怎么買?  因為 舊定義部分疾病理賠更高,新定義部分疾病理賠更寬松。所以很多人都在猶豫,是現(xiàn)在買重疾險還是新規(guī)之后再買?! ‖F(xiàn)在有了『擇優(yōu)理賠』,大家可以大膽選擇超倍保。目前得到的通知是:百年超倍保將于2020年1月20日下架,各位小伙伴抓緊哦!  如果之前已經(jīng)有了其他重疾險,也可以考慮加保 超倍保,給自己更多保障。  如果之前的重疾險保障比較全面,但保額不夠,可以加保 康惠保純重疾 。  近期多家保險公司已經(jīng)發(fā)布了 產(chǎn)品提前下架 通知,很多優(yōu)質(zhì)的重疾險已經(jīng)買不到了。有投保意向的各位務必不要再等了。
2024-09-03 16:23:22
認識保險 工薪家庭買保險應注重基本保障
摘要:現(xiàn)在保險業(yè)界流行一個“雙十”定律,即家庭保險設定的適宜額度應為家庭收入的10倍,保費支出的適當比重為家庭年收入的10%。“雙十”是一個普遍適用的定律,不同的家庭可以在此基礎上再結(jié)合自身家庭狀況來確定自己家庭保險配額。工薪階層因為其收入與支出基本對等,應對風險的能力偏弱,尤其是有孩子的家庭,如果有突發(fā)情況,往往難以承受打擊,這決定了工薪階層是最需要保障的,也就是說,工薪家庭買保險最應注重基本保障。一般的工薪階層都會有社保、醫(yī)保、失業(yè)保險等政府統(tǒng)籌項目的保險,但就其保障程度而言,顯然還不能完全滿足一個家庭的全部保障需求。某個家庭成員的一次大病開支或許就會將整個家庭的經(jīng)濟條件拉入窘境。因此,普通工薪階層可重點考慮投保意外險或重大疾病險,此類險種保障性強,保費較低,能抵御一部分因意外、疾病給家庭帶來的負擔。此外,對于有子女或老人的家庭,還要考慮子女教育費用的儲備,比如年金類教育保險,以及老人的重疾保險。

工薪家庭 保險——相關(guān)鏈接

工薪階層家庭三大保險必不可少

蘇先生今年54歲,事業(yè)單位工作人員,月收入6000元左右,有醫(yī)保、社保、住房公積金。其妻林女士也是54歲,目前已退休,有社保、醫(yī)保,無住房公積金。兩人有一女兒,25歲,還未婚,工作單位三險一金均有。家庭年結(jié)余約10萬元,無房貸、車貸。目前,該家庭已購保險為:蘇先生有一份理財險;另有一份健康險;林女士的養(yǎng)老險。想請教專家,這樣的家庭,如何再配置保險,使其更穩(wěn)定、更有保障?這是一個典型的工薪階層家庭,家庭收入基本穩(wěn)定,擁有一定的社會保障,女兒蘇小姐25歲處于創(chuàng)業(yè)階段,是生活壓力較大的人群,承受著激烈的職場競爭與失業(yè)壓力,承擔著繁重的工作任務以及未來的家庭重擔。而收入的有限性又決定了他們的理財能力和抗拒風險能力的嚴重不足。因此,保險保障對這樣的家庭而言尤為重要,工薪階層在為家庭做財務規(guī)劃時,可購買一份基本保險套餐,并通過家庭成員的互保、共保,從而構(gòu)筑家庭的風險保障體系。保險規(guī)劃1.以組合形式購買三大家庭必備險種。工薪階層需要一份最基本的人身保險。傳統(tǒng)的定期壽險、終身壽險雖然能解決某個時期內(nèi)或直至終身的人生保障,但它們的養(yǎng)老功能卻不明顯。對于工薪階層的個體來說,基本的保險套餐應該包括:一份養(yǎng)老型的長期人身保險、一定額度的“重大疾病保險”和“意外傷害保險”。2.完善整個家庭的風險保障體系。在個人的風險保障體系搭建完畢后,還需要考慮家庭的風險保障體系,因為家庭成員間任何一個人出現(xiàn)風險,都會影響到整個家庭。建議通過家庭成員之間的互保、共保等方式來實現(xiàn)家庭風險保障體系的建立,這樣才能提升整個家庭的抗風險能力,保障也才更穩(wěn)固。

工薪家庭早為孩子進行教育儲備、教育金儲蓄雙保險

楊女士的孩子今年三歲,在孩子還不到一歲的時候,她就給孩子上了保險,一方面是希望在孩子生病的時候能夠有所保障,另一方面也把這份保險當做一筆教育儲備金。除了買保險,楊女士還給孩子購買了一些保障性的銀行理財產(chǎn)品,每個月進行一千元的基金定投,主要用途都是做教育儲備金。楊女士說,所有這些理財產(chǎn)品加起來,一年要交三萬元左右。對于子女的教育規(guī)劃要有可預見性、周期性和長期性。對于一般的工薪家庭來,最好采用細水長流的方式,在相當長的一段時間內(nèi)逐漸累積起一筆可觀的教育儲備金。因此,有必要盡早為孩子進行教育儲備。目前,可以適用于教育儲備金的理財產(chǎn)品有很多,總體來看可以分成四類:教育儲蓄、教育保險、教育基金定投和子女教育信托基金,其中普遍使用的是前三種。專家建議:“在購買教育儲備金時,最好購買多種形式的理財產(chǎn)品,因為三種理財形式各有自己的優(yōu)缺點。”
2024-09-03 16:23:22
健康保險知識 乳腺癌治療中的注意事項
摘要:近年來乳腺癌居于都市女性癌癥的首位。癌癥患者都希望能得到及時、準確的治療。遺憾的是,不少患者因為各種原因在治療中走了彎路,有的甚至錯過了最佳的治療時機。對此,腫瘤內(nèi)科專家提醒乳腺癌患者,乳腺癌是“可望治愈的癌癥”,但是一定要注意治療中的一些至關(guān)重要的因素,比如要注重早期篩查、重視初始方案的制定以及要調(diào)整好心態(tài)等等。乳腺癌的早期篩查非常重要早期篩查包括每年進行的B超或鉬靶檢查,以及每月的自檢。乳腺癌是可以早期診斷的,通過X光等檢查可以在摸到腫塊之前診斷出來,盡早發(fā)現(xiàn)小于2厘米的腫塊。早發(fā)現(xiàn)、早診斷,96%的早期乳腺癌是可以治愈的。在臨床上,乳腺癌多表現(xiàn)為無痛性的腫塊,自查或體檢時發(fā)現(xiàn)硬或不規(guī)則的腫塊,以及腋窩淋巴結(jié)大都需要到醫(yī)院進行進一步檢查。摸不到腫塊的,可使用X光發(fā)現(xiàn)可疑的癌性鈣化,另外也有B超、核磁共振成像等方法,必要時則需要切除活檢。乳腺癌高風險的患者更要密切關(guān)注自身變化,必要時選擇藥物或手術(shù)進行控制。建議女性朋友應定期到醫(yī)院進行乳腺檢查,30多歲的女性可以1—2年檢查一次,40歲以上的女性建議每年檢查一次。乳腺癌初始治療方案非常關(guān)鍵專家說,乳腺癌是實體腫瘤中治療方案較為成熟的一個癌種,規(guī)范系統(tǒng)的治療對減少后期復發(fā)至關(guān)重要。對于首次確診的乳腺癌患者,建議一定要到正規(guī)的大醫(yī)院制定一個總體治療方案(內(nèi)容包括是否需要新輔助化療?乳腺手術(shù)是保乳還是乳腺全切?手術(shù)后化療、內(nèi)分泌治療、靶向治療問題等),在明確了大方向后,再根據(jù)自身的經(jīng)濟情況決定具體在哪里進行治療。初次診治非常重要,專家們在多年的臨床工作中,經(jīng)常會碰到一些患者因為初始治療選擇不當而錯過了最佳治療時機,尤其是早期乳腺癌患者,規(guī)范的手術(shù)前或手術(shù)后治療至關(guān)重要,千萬不要病急亂投醫(yī)。乳腺癌術(shù)后別自作主張停藥及時就診、確定整體治療大方向,是患者反擊乳腺癌的第一步,接受治療是第二步。接受治療的過程,是患者與醫(yī)生共同努力抗爭癌癥的一個過程,雙方的溝通特別重要。一方面,醫(yī)生需要讓病人和家屬了解治療策略的安排以及在治療中可能遇到的各種情況(如副反應等)。另一方面,病人也需要讓醫(yī)生了解其治療需求以及在治療過程中的不良反應,以便于醫(yī)生及時處理。乳腺癌術(shù)后,患者最常見的問題是忽視內(nèi)分泌治療。在完成乳腺癌手術(shù)、化療、放療等治療后,激素受體陽性的患者需要進行5年或更長時間的內(nèi)分泌治療,這些治療方式因為是患者口服藥物,不需要住院,缺少醫(yī)生的監(jiān)督,因此很多患者不能堅持每天用藥甚至停藥,造成了后期的癌癥轉(zhuǎn)移。如果遇到用藥中因副反應不能堅持,千萬不要自作主張停藥,要及時與醫(yī)生溝通,醫(yī)生會根據(jù)副反應給出合理的處理。每年復查防止腫瘤轉(zhuǎn)移很多患者在確診為乳腺癌后很緊張,治療也很積極,治療結(jié)束后的前幾年也能按照醫(yī)生的要求去定期復查。隨著時間的延長,患者在心理上會慢慢放松,以為沒有問題了,不再去復查,直到有癥狀才去檢查時,發(fā)現(xiàn)已經(jīng)是全身多處轉(zhuǎn)移,有些患者因此失去治療的機會。專家提醒乳腺癌患者,一定要注意治療結(jié)束后的復查。乳腺癌術(shù)后5年內(nèi)約30%的患者會出現(xiàn)腫瘤復發(fā)或轉(zhuǎn)移,近50%的乳腺癌的復發(fā)發(fā)生在診斷后的最初5年,診斷和手術(shù)后的1至3年有一個顯著的復發(fā)高峰。但并不是說5年后就萬事大吉,在臨床中經(jīng)常會看到術(shù)后十幾年甚至二十年后出現(xiàn)轉(zhuǎn)移的患者。術(shù)后定期復查的目的,是希望及早發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)移病灶、積極采取治療措施,使患者有更高的生活質(zhì)量、爭取達到治愈。所以說:乳腺癌術(shù)后復查很重要,術(shù)后5年內(nèi),每4至6個月復查一次,5年后,每年復查一次。心態(tài)調(diào)整對乳腺癌的康復尤為重要乳腺癌的康復過程較為漫長,在此過程中的心態(tài)調(diào)整尤為重要。腫瘤研究所教授建議,乳腺癌病人在康復過程中要掌握10個字:信念、希望、愛心、歡笑和放松。具體而言,病人要放下照顧家人的重擔,在痛苦無助時求助于他人,也可以參加病友團,分享經(jīng)驗,尋找感情支持;不要沉浸在自己的世界里,要走出家門找些事情做;此外,病人可以通過學習冥想、太極氣功等來放松身心。
2024-09-03 16:23:22
購買保險 教育部:學校不再代收學平險!家長:孩子保險怎么辦?
摘要:  日前,教育部、國家發(fā)改委等部門發(fā)布的一份規(guī)范教育收費的實施意見明確規(guī)定:“9月1日起,嚴禁各級各類學校代收商業(yè)保險費,不得允許保險公司進校設點推銷、銷售商業(yè)保險”。
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  此項規(guī)定一出,兩類家長反響最大,一類是平時工作太忙,對保險了解不多,學校投的保險,就稀里糊涂跟著投了。“我們家兒子現(xiàn)在讀小學三年級,每年跟著學校給孩子買了學平險以后,心里上也踏實了一些。”一位家長如是說。這次學平險一取消,他們難免心慌慌。   另一類是平時對學校“強推”學平險不滿意但無可奈何的家長,一般這樣的家長,保險觀念較強,對自身需求有著清晰地認識,但是面對市面上五花八門的兒童保險,同樣是無從下手。   如今,這兩類家長人群都面臨一個共同的問題:學校不再代收學平險,我們孩子的保險怎么辦?   學平險是什么?   “學生少兒平安保險”簡稱“學平險”,屬于人身意外傷害保險的一種,也是團體保險的一種,是針對中小學生特點的一種保險。由學校代為收取保險費,被保險人只需交納幾十元的保費就可以獲得包括意外傷害、意外傷害醫(yī)療以及住院醫(yī)療在內(nèi)的多項保障。可見,學平險還是非常實惠的。但最大的問題是賠付不足。而且,對于重大疾病保障,基本沒有涵蓋。     為什么要取消?   1、學校代收費容易發(fā)生腐敗事件,這里就不多說了,你懂得。   2、學平險并不能規(guī)避學校的風險。一旦幼兒園或?qū)W校發(fā)生意外事故,比如食物中毒,造成幼兒或?qū)W生傷亡,學平險的保額是不夠賠的。另外從法律上講,學平險的殘疾保險金、醫(yī)療保險金受益人是學生,家長做為監(jiān)護人得到理賠后,依然是可以起訴學校來獲得賠償?shù)摹?    學校不給上學平險了,家長怎么辦?   政策規(guī)定是學校不能代收費了,如果學校掏錢集體投保還是可以的,估計學校一般是不會給投的。那么,家長只有自己為孩子投保了。由此,開心保保險專家認為,意外+重疾保險組合,能給孩子最全面的保障,推薦以下兩款保險:   一、孩子的貼身保護--平安成長快樂少兒保險   產(chǎn)品特色   1、專門為青少年和兒童設計,意外和醫(yī)療兼顧,一次購買全年保障,保費低廉,關(guān)愛有佳。   2、保障6萬意外身故、6萬殘疾、3萬意外傷害醫(yī)療,滿足對孩子的關(guān)愛。   (點擊享折扣)詳情猛戳:<http://www.gdhbjg.com/yiwai-baoxian/277493.shtml>   二、抵御孩子成長大威脅--瑞泰成長衛(wèi)士少兒重大疾病保險   1、定位準:專為少年兒童設計的重大疾病保險產(chǎn)品。   2、保障高:最高提供50萬元保障額度。   3、手續(xù)簡:免體檢,僅90天等待期,可以續(xù)保至25周歲。   4、保費低:3-17周歲,1年180元,每天4角9分,即可獲得30萬元少兒重疾保障;   1年300元,每天8角2分,即可獲得50萬元少兒重疾保障。   (點擊享折扣)詳情猛戳:<http://www.gdhbjg.com/jiankang-baoxian/301479.shtml>     【小貼士:校園安全問題令人震驚】   43起校車安全事故致死153人   2014年湖南湘潭校車翻入水溝,導致包括8名幼兒在內(nèi)的11人死亡事故,曾經(jīng)敲響了校車安全警鐘。而據(jù)統(tǒng)計:2010年至今近5年來,全國至少發(fā)生43起,約8成均有致死情況,死亡人數(shù)達到153人。   踩踏事故,學校一直是高發(fā)地   在《法制晚報》盤點的15起踩踏事故中,10起是在學校中發(fā)生的。其中,2014年7月26日,云南省昆明市明通小學發(fā)生踩踏事故,更是造成6名學生死亡、26人受傷的嚴重后果。----》閱讀全文
2024-09-03 16:23:22
健康保險知識 男性如何預防乳腺癌
摘要:乳腺癌是由于乳腺細胞出現(xiàn)惡變造成。由于男性乳頭下,也有少量乳腺及腺上皮細胞,所以同樣有患癌可能。男性乳腺癌其發(fā)病率是女性的1%,發(fā)病率雖然不高,但是男性乳腺癌患者生存期遠遠低于女性。因為男性乳腺更貼近胸壁,更容易發(fā)生癌細胞的轉(zhuǎn)移、擴散,可能在短時間內(nèi)就會和周圍的皮膚、肌肉、胸壁粘連,因此若他們患乳腺癌后,癌細胞的擴散時間一般只有幾個月。因此,在日常生活中,男性就更應該做好預防乳腺癌的措施。男性乳腺癌發(fā)病原因1.遺傳因素。大概有20%的患乳癌的男性病人,其家族中都有親人患有類似的疾病。因此,遺傳因素是男性乳腺癌發(fā)生的重要原因。但更多的誘發(fā)因素還是來自于后天。不管是先天因素還是后天因素所導致,雄性激素缺乏、雌性激素分泌過多的男性,都更容易罹患乳腺癌。2.肝臟問題。肝臟出問題也可能會導致男性乳腺癌的發(fā)生。肝臟由于制造在血液中攜帶荷爾蒙的結(jié)合蛋白質(zhì),從而在性激素代謝中占有舉足輕重的地位。這些結(jié)合蛋白能夠影響荷爾蒙的活性。肝臟嚴重不好的男性,例如肝硬化的男性,他們體內(nèi)分泌的雄性激素偏低,雌性激素偏高。所以他們相對而言比較容易患上男性乳房發(fā)育癥或者乳癌。3.缺乏運動、肥胖。缺乏活動和肥胖也是一個原因。研究發(fā)現(xiàn),體育活動能夠降低女性罹患乳癌的機會,而中年肥胖會增加罹患乳癌的概率。原因在于,脂肪細胞將雄性激素轉(zhuǎn)化成了雌性激素。這就意味著,肥胖男子的體內(nèi)含有較高的雌性激素。一些肥胖男子發(fā)現(xiàn),他們不如正常男子的胡須長得快,而且他們的生育能力通常會受到限制。常規(guī)的鍛煉和保持體重能夠減少很多疾病和癌癥的罹患機會。4.強輻射。如同其它癌癥的誘發(fā)因素一樣,強輻射也是其中重要的一種。當一個男性的胸部受到大量的輻射時,就可能會誘發(fā)乳癌的發(fā)生。男性乳腺癌危險癥狀正因為男性的乳房小,所以當男性的乳房出現(xiàn)小的異物時,是很容易被覺察的。相對于女性來說,只要平時多注意,男性的乳房出現(xiàn)病變時,更容易提早發(fā)現(xiàn)問題。專家提醒,當男性乳房出現(xiàn)以下情況時,應該盡快去醫(yī)院進行進一步檢查:1、結(jié)塊和腫脹感。男性乳腺癌的主要癥狀是乳房內(nèi)腫塊常發(fā)生在乳暈周圍,質(zhì)地較硬,邊界不清,表面往往不光滑,活動度較差;2、乳房皮膚凹陷。乳頭內(nèi)陷,偶爾伴有乳頭溢血。疼痛有時候不很明顯,但如果發(fā)現(xiàn)乳頭回縮,且累及皮膚,應該提高警惕;3、淋巴結(jié)腫大。乳癌腫瘤最大的特點就是容易轉(zhuǎn)移,所以如果發(fā)現(xiàn)腋下淋巴結(jié)長時間腫大也要特別小心。男性如何預防乳腺癌1、掌握家族的遺傳史,了解家族中是否有人出現(xiàn)過這種癥狀并充分引起重視。2、定期檢查。至少每月一次,手指檢查乳頭周圍的組織和腋窩淋巴結(jié)。如果乳房摸起來成癤狀或出現(xiàn)硬塊,甚至乳頭出現(xiàn)溢乳、溢水等,就應盡快就醫(yī)。3、保持好心情。壓力與壞心情導致男人的乳房內(nèi)部循環(huán)出現(xiàn)阻塞現(xiàn)象,長時間如此,腫瘤就會悄然而至。你可以在家居環(huán)境中制造放松的空氣,如在客廳的角落中長期點燃薰衣草精油燈。輕柔的芳香撲鼻,能幫他在短時間內(nèi)卸下疲倦,掙脫壓力,擁有煥然一新的好心情。4、擴胸運動。每天20 分鐘擴胸運動——雙臂水平抬起,放在胸前,然后雙臂分別向后面拉伸,直至肩膀完全打開,反復50 次即可。通過肩膀和雙臂的力量,讓胸部得到全方位運動,內(nèi)部循環(huán)得到改善,有效預防乳腺癌的發(fā)生。5、上衣勿“緊張”。不要為了讓六塊腹肌若隱若現(xiàn)而長時間穿修身襯衫,這樣會導致乳房無法正常“呼吸”,過于拘謹,導致血液流通不暢,最終引發(fā)健康問題。男人,還是要以寬松的上衣為主哦!6、補品勿“豐盛”。越來越多的男人喜歡用保養(yǎng)品補充營養(yǎng),但是請注意,滋補品中的成分,如果含有雌激素,一定要避而遠之,長期服用會導致雄性激素的改變,引發(fā)乳腺癌。病例:30多歲男子患上乳腺癌大部分男人可能從來沒想過,自己也會有“乳房問題”。廣西醫(yī)科大一附院胃腸腺體外科主任醫(yī)師曾健介紹,雖然男性患乳腺癌的幾率比女性低得多,但是也不能忽視。在我國,男性乳腺癌占全部乳腺癌患者的1%,也就是說,每100個乳腺癌患者中,就有1個是男性。過去,男性乳腺癌患者好幾年都碰不到一例,近些年則有“抬頭”的趨勢。今年,廣西醫(yī)科大學附屬腫瘤醫(yī)院已經(jīng)接診了4例男性乳腺癌患者。廣西醫(yī)科大一附院去年還接診過一名30多歲的男子,他的乳腺上長了一個硬塊,自己觀察了兩三個月都不見消退,到醫(yī)院一查,竟然是乳腺癌。
2024-09-03 16:23:22
保險知識 如何快速選擇一款合適自己的重疾險?
摘要:想選一款合適自己的保險,不容易!想挑選一款適合自己的重疾險,更難!職場的刀光劍影、家里的柴米油鹽,已經(jīng)疲于應對的你,買個保險還要當是學門手藝,何其艱難。。。 

 

 

這兩年,網(wǎng)絡把重疾險擺在了明面上,就連知乎熱榜TOP10,也時不時會出現(xiàn)它的身影。為啥它會紅?一是需求上漲;二是重疾險真的不好選。

 

如果你做好準備入坑,就請仔細閱讀本文,其中你將會得到:

 

● 重疾險發(fā)展與分類 

● 目前消費型重疾險主流形態(tài)

● 如何選擇合適自己的重疾險

一、重疾險的前世今生

“來份保險啊,你看這份保險可以保障重疾、住院、身故、意外巴拉巴拉,這要是等年紀大了沒生病,還能每年領(lǐng)錢,最后身故也會賠償幾十萬”

 

聽起來只賺不賠。

 

這就是我們通常說的【返還型保險】,如果用一句話概括它,那就是“有病治病,沒病返錢”。但這樣保險都不約而同有一個特點:保費高,保額低,搞不好從此你就會在房奴孩子奴之外再掛個“保險奴”的別稱。

 

后來大家都學精了,在網(wǎng)上也看到不少講解保險的知識分享,明白了返還型保險保障不夠充足、保費高、未來返還的錢連通貨膨脹都無法抵御,隨便一個理財產(chǎn)品就能高過保險帶來的利益時,也就紛紛將保障的目光轉(zhuǎn)戰(zhàn)到消費型重疾險。

 

什么是消費型重疾險——

 

保障提供的更加純粹了,提供的保額更加高了,沒有那些聽起來很好聽的各種返還,簡單一句話“得病就給錢治病”這類保險的保費足足比前面我們說到的返還型重疾險保費減少了至少50%甚至更多。

 

30多歲,家庭事業(yè)正在爬坡的中年人,從一年接近2萬的保費,降低到1萬元以內(nèi),雖然看起來沒有身故等類似的返還,但一份幾百塊的定期壽險,就可以補充近百萬的身故保額,關(guān)鍵重疾和身故的保額還不共享

 

而說起返還呢,利用剩下的錢隨便買一個互聯(lián)網(wǎng)的金融理財產(chǎn)品,收益也遠遠高出了未來幾十年后保險公司能返還的那些錢,更何況這些錢是一直握在我們自己手中,靈活性更高。

 

所以,消費型重疾險,成為名副其實的保障首選!

二、目前消費型重疾險的主流形態(tài)

別看是一款重疾險產(chǎn)品,它的配置也各有不同,這就好比我們買車一樣,根據(jù)需求的不同、資金的不同,最后選同樣一個牌子,同一個車型,配置可能也完全不一樣。

 

基礎版:只提供重疾保障

輕癥為可選項,主要提供最純粹的重疾保障,壓力最小。

實用版:重疾+輕癥

有效降低了理賠門檻。

標準版:重疾+輕癥+中癥

重疾險的標準化,保障更加全面。

升級版:重疾+輕癥+中癥+身故

迎合用戶對身故的需求,一般為可選項。

豪華版:重疾+輕癥+中癥+身故+惡性腫瘤多次賠付

進階版:重疾+輕癥+中癥+身故+惡性腫瘤多次賠付+重疾多次

從豪華到進階,覆蓋高發(fā)重疾可能復發(fā)、轉(zhuǎn)移、再發(fā)的風險。

頂配版:重疾+輕癥+中癥+身故+惡性腫瘤多次賠付+重疾多次+心腦血管/良性腫瘤保障

健康“隱形殺手”的次高發(fā)疾病,升級可多次賠付、專屬保障。

 

保險公司使出渾身解數(shù),就是希望能用一點點“與眾不同”打動用戶的心。但是配置越高就一定好嗎?在小開看來,事實并非如此。

 

但凡買過車子、房子的人都會有一個感受,車子越看配置越高,房子越看會越大,預算是用來做什么的,就是用來超的。買保險也是會有這樣的情況出現(xiàn),我們看到保障全面的,都希望能什么都擁有,最后甚至不惜付出降低保額的代價。

 

千萬別忘了,我們首先要知道的就是重疾險它存在的價值是什么?

 

就是幫我們彌補因罹患重大疾病而導致的收入損失,所以只有首先把重疾險的保額做充足,才能幫助有效的抵御風險,建議基礎的按照30萬配置,如果有條件就選擇50萬保額。

 

就好比,我們吃午餐的邏輯相同,先要保證的是解決基本的溫飽,才能去想添加一些附加值,比如飯后的甜點,喝杯咖啡;如果連簡單的套餐都還沒能解決,就去想這些“看起來很光鮮”的東西,結(jié)果就會本末倒置。

三、如何選擇適合自己的重疾險

面對市場上種類繁多的重疾險,我們應該如何選擇適合自己的那一款呢?小開就一點:豐儉由人,還是要從自己的實際經(jīng)濟情況出發(fā)。

 

預算有限:建議大家首選實用版本,例如互聯(lián)網(wǎng)熱銷重疾險:百年康惠保,重疾+輕癥(可選)在資金有限的前提下,首當其沖抵御重大疾病風險。  

以純重疾險百年康惠保為例:

30歲男,保障至70周歲,保額50萬,每年保費2650元,如果在70歲前不幸罹患重疾,就可以一次性拿到這50萬的重疾賠償。

 

雖然沒有選擇包含輕癥賠付,但在眾多重疾險面前,算是一款合格的重疾保障產(chǎn)品了。

預算相對充足:為了可以獲得更全面的保障,經(jīng)濟稍微寬裕的人群就可以在實用版的基礎上,增加中癥、輕癥保障。

 

選擇這樣的產(chǎn)品不僅讓保障更加全面,更能因為輕癥和中癥的存在而降低理賠門檻,更容易拿到理賠款。

以康惠保旗艦版為例:

30歲男,保障至70周歲,保額50萬,每年保費3315元,在100種重疾、20種中癥、35種輕癥的全面保障下,價格相比實用版貴的不算多,但保障卻已經(jīng)足夠。

預算無憂:買東西限制我們的不是喜好,往往就是價格,如果家庭預算非常充足,在面對眾多重疾險不需要考慮價格時,就可以考慮保障包含惡性腫瘤額外賠付、重疾多次賠付、包含特定疾病這樣的保險產(chǎn)品了。

 

但前提就是,不要一味的力求保障的多樣化,而削弱了保額的重要性,能選擇更高保障的重疾險,完全取決于預算的多少。

 

畢竟,我們的一生中,罹患重疾的的概率,要比罹患二次甚至更多重疾的可能要大的多,首次就可以拿到50萬,和首次拿到30萬,對我們患病后的治療、生活影響都是不一般的。

 

關(guān)于挑選重疾險Tips:

 

1、定期VS終身:

不管是購買定期還是終身,都要首先保證保額充足,保障時間越長,保費自然越高;終身的保障無疑是好,但也要看預算。

 

2、重疾險要不要附加身故:

幾千塊的保費交著,最后沒得病只能拿到一個現(xiàn)金價值,和幾十萬的保額比起來虧太多,但是小開想說,附加身故保障后,保費也會提升不少,而且重疾和身故只能享受其一的保障,倒不如一份定期壽險來的更踏實、放心。

 

隨著市場競爭的白熱化,倒逼越來越多的保險公司想盡辦法研發(fā)新品,在這場爭奪中,對我們普通用戶來說自然是好事兒。

 

畢竟競爭激烈了,產(chǎn)品更容易接近底線,但是面對“亂花漸欲迷人眼”的市場,我們始終不能改變的就是保持一顆理智的心,去選擇合適自己的保險。

    
2024-09-03 16:23:22
重疾險 橫琴嘉貝保 少兒重疾險的風向標
摘要:  橫琴人壽相信大家對于它的產(chǎn)品并不太陌生,比如兩款高性比的成人重疾險,橫琴優(yōu)惠保和無憂人生2020,但是除了這兩款爆款外,又立馬趁熱打鐵推出了一款少兒重疾產(chǎn)品-橫琴嘉貝保,說是可以和之前少兒重疾第一選的媽咪保貝,究竟像不像傳說中說的那么牛,今天我就帶大家看看這款產(chǎn)品  下面先來看下橫琴嘉貝保這款產(chǎn)品,好在哪里?  一、產(chǎn)品優(yōu)點  1)等待期短  等待期只有90天,比市面上同類產(chǎn)品中算是一大亮點哦  2)可以附加多次賠付  最多能賠付3次,而且比較靈活,單次賠付,多次賠付都可以選,可附加第二次重疾賠付,重疾賠付2次不分組,每次100%基本保額;  3)重疾保障種類多  疾病保障全,其中重大疾病保112種,短期保障前10年理賠160%,終身保障前20年理賠160%,少兒特定疾/罕見疾病最高賠付5倍基本保額,18種少兒特定疾病賠付200%基本保額,其種包含白血病、嚴重心肌炎、重癥手足口病、嚴重哮喘等5種少兒罕見疾病賠付300%基本保額,如肺淋巴管肌瘤病、肝豆狀核變性、嬰兒進行性脊肌萎縮癥等  4)中癥表現(xiàn)優(yōu)秀  中癥保障25種疾病,可以賠付2次,第一次為50%基本保額,第二次為60%基本保額。這個賠付在同類產(chǎn)品中算是比較高的啦。  5)承保寬松 保障靈活權(quán)益多  可選擇特定疾病額外賠付 可選投保人豁免 保障期/繳費期多種可選  這款產(chǎn)品需要注意幾點:  首先少兒特定疾病和罕見疾病不可以任選一個投保,這兩項是一個保險責任,只能同時選擇哦  其次上面提到的最高理賠5倍的基本保額是怎么算的  在附加了第二次重大疾病保險金及少兒特定和罕見疾病保險金的前提下,如果一次患少兒特定疾病,另一次換少兒罕見基本(兩次之間超過合同約定的間隔期),那么累計賠付如下:重大疾病保險金100%+二次重大疾病保險金100%+少兒特定疾病保險金100%+少兒罕見疾病保險金200%=合計5倍。  以上就是關(guān)于橫琴嘉貝保 少兒重疾險的風向標的相關(guān)介紹,如果說您還有更多關(guān)于重疾保險產(chǎn)品的問題,歡迎您隨時關(guān)注開心保保險微信公眾號或在頁面左測添加保險助手微信,有專業(yè)的資深保險顧問為您解答哦,好保險,聰明選!
2024-09-03 16:23:22
重疾險 20萬重大疾病險一年多少錢?如何申請理賠
摘要:  20萬保額重疾險是很普遍適用的險種之一,由于市面上保險眾多,很多投保人眼花繚亂......"什么是重疾險,如何理賠"這樣的問題鋪天蓋地,給出的答案卻說法不一,有網(wǎng)友提到這樣的問題——  “27歲重疾險,每年交6000交30年,保額20萬,有必要買嗎?”  出現(xiàn)這樣問題,是由于大家對保險的本質(zhì)了解不夠——保險的意義在于它擁有保障杠桿和確定性,即利用杠桿作用,用少量的資金把不確定的未來確定下來?! ?ldquo;確定”并不是對未來的確定,畢竟未來風險的發(fā)生具有不確定性(何時發(fā)生?發(fā)生在誰身上?將造成多大損失?),這里的確定是指損失發(fā)生以后的經(jīng)濟損失,可以通過保險機制確定下來。  什么是重疾險?  對沒有醫(yī)保的人來說,重疾險是個人抗風險的主要保障。而對醫(yī)保覆蓋對象來說,重大疾病險可作為一種必要補充?! ∵x擇重疾險時最重要的是考察條款中是否包含了常見的心血管、器官性和老年性疾病,有了這三大類,基本上就滿足了一般投保人的保障需求?! ×硗馓厥馊巳侯~外關(guān)注特定人群的重疾,比如兒童的白血病,腦炎,小兒麻痹癥,女性特別關(guān)注下乳腺癌、宮頸癌等,這樣操作比較有針對性?! ∫虼?,購買重疾險不一定要“求大額、求全面”,至于保額,控制在10-20萬比較合適,低于10萬元對于大部分疾病來說不夠,超過20萬對于很多消費者來說沒有必要。當然如果條件較好,選擇30萬或50萬的保額也可以。  那么保額20萬的重疾險一年要交多少錢?  以開心保保險網(wǎng)最近比較熱銷的【百年康惠保重大疾病保險】為例,25歲女性,繳費20年,保障到70周歲,每年僅需繳納980元,投入總費用僅有19600元?! 《夷昙o越輕,投保人實繳保費越低,投保后無需做體檢,所以從青壯年開始投保性價比高,50歲之后很少有保險公司愿意承保,所以保費會很高。  如何申請給付重大疾病險的保險理賠金?  所需資料:保險合同、被保險人身份證明、??漆t(yī)生診斷證明或手術(shù)證明等?! ∩暾埩鞒蹋和ㄖkU公司,并按“保險金申請”條款中的要求,準備相關(guān)資料向保險公司申請給付保險金。  無論是投保指南還是售后的服務,開心保都有專業(yè)的顧問跟蹤服務。
2024-09-03 16:23:22
健康保險知識 預防乳腺癌的日常生活措施
摘要:乳腺癌目前已經(jīng)成為我國城市女性第一殺手。在我國上海、北京等大城市,不僅乳腺癌的發(fā)病率居女性惡性腫瘤的首位,乳腺小葉增生和乳腺纖維瘤的發(fā)病率也迅速上升。據(jù)了解,與乳腺癌發(fā)病有關(guān)的因素很多,如乳腺良性疾病、家族史、飲食因素和肥胖、內(nèi)分泌因素、電離輻射、不良生活習慣、病毒感染等等,都會成為引起女性乳腺癌的危險因素。因此,預防乳腺癌,我們在日常生活中做好措施。控脂減肥研究發(fā)現(xiàn),癌細胞最初處于“起始”狀態(tài),只有當其受到“刺激”之后,才能迅速增殖而發(fā)病。高脂肪飲食是乳腺癌的促發(fā)“刺激”劑,長期大量攝取脂肪,可使機體產(chǎn)生大量類雌激素及前列腺素樣物質(zhì),這類物質(zhì)過量可刺激癌腫的增長。大量攝取脂肪,還可使機體發(fā)胖和免疫機能降低,就使癌癥有了可乘之機。因此,控制脂肪的攝取,減輕肥胖,提高機體免疫機制和抗病能力,就能有效地預防和減少乳癌的發(fā)生。少喝咖啡少飲酒咖啡、可可、巧克力,這類食物中含有大量的黃嘌呤,黃嘌呤可促使良性乳腺增生,而良性乳腺增生又與乳癌發(fā)生有關(guān)。女性特別是絕經(jīng)前婦女,如果過多地攝取這類食物,隨著黃嘌呤的大量攝入,乳癌發(fā)生的危險性就會大大地增加。因此,女性尤其是中年以上的女性,應少飲咖啡,少吃巧克力。多吃粗糧果蔬研究發(fā)現(xiàn),粗糧、蔬菜、水果中,除含有大量具有防癌抗癌的植物纖維素、維生素和微量元素外,還含有多種能阻止和減慢癌癥發(fā)展各個階段的生物活性物質(zhì),其中以大豆類、玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果類水果等作用最為顯著。因此,在日常膳食中適當?shù)囟喑孕┻@類食物,不僅有益于健康,還有助于乳癌的預防。正常性生活醫(yī)學家們通過大量臨床觀察發(fā)現(xiàn),乳腺疾病與女性性生活有著非常重要的聯(lián)系,女性的性壓抑可以增加乳腺小葉增生與乳腺腫瘤的發(fā)病幾率。在女性性反應周期中,乳房會有明顯的變化,如乳頭勃起,乳房增大腫脹等。性學專家認為,女性如果總是有性興奮而不能達到性高潮,身體就會感到極度不適,未能釋放的性張力很容易演變成痙攣和疼痛。從中醫(yī)角度講,長期性生活不協(xié)調(diào)的女性容易發(fā)脾氣,即為肝郁氣滯,氣滯則乳絡瘀阻聚結(jié)而成癖。乳癖即包括西醫(yī)所說的“乳腺小葉增生”和“乳腺纖維瘤”等。所以說,性生活的質(zhì)量直接影響到女性乳房的生理健康。改善飲食習慣亞洲婦女的乳腺癌發(fā)病率遠遠低于北美及歐洲婦女,這可能與飲食習慣與生活方式有關(guān)。近年來發(fā)現(xiàn),黃豆及其制品的防癌作用主要與黃豆中的異黃酮有關(guān)。因此在飲食上,婦女們應該避免高脂飲食,少食紅肉多吃白肉。高脂肪飲食可使乳腺腫瘤發(fā)病率增加,飲酒婦女患乳腺癌的危險性也很高,而且這種危險同飲酒量直接相關(guān)。應該說,通過對飲食的調(diào)整,減少過量的肉類、煎蛋、黃油、甜食、辛辣等食物的攝入,增加綠色蔬菜、水果、胡蘿卜素、菌類、豆類的攝入量,均有利于降低乳腺癌的發(fā)病率。黑面包等粗糧、水果蔬菜類低脂肪高纖維類食品,由于能降低血中雌激素的水平,所以具有預防乳腺癌的作用。如果再加上經(jīng)常食用酸奶、乳酪等發(fā)酵的牛奶制品,那么,罹患乳腺癌的危險性可降低77%。適量運動鍛煉國外有人做過統(tǒng)計,育齡婦女每周平均進行4小時的體育鍛煉,患乳腺癌的危險性要減少60%。有規(guī)律地長期運動。在各行各業(yè)中,運動員的乳腺癌發(fā)病率最低,天天大運動量,消耗了多余的脂肪,身上沒有贅肉,體內(nèi)的雌激素保持在低水平,當然就不會與乳腺癌“有染”了。加強運動。運動可以使女性體內(nèi)的雌激素水平下降,減少排卵次數(shù)。尤其是使能生成雌激素的腹部脂肪積聚減少,讓免疫系統(tǒng)功能處于良好狀態(tài)。每周散步、種菜、種花、干家務等活動10~19小時,乳腺癌危險可降低30%。生育別太晚很多都市女性因為工作節(jié)奏緊張、保持身材等原因,不愿意生育或推遲到30歲以后生育,這很要不得。因為這很有可能使她們失去一次增強抵御乳腺癌能力的機會。女性第一次足月的妊娠可以導致乳腺上皮發(fā)生一系列變化而趨成熟,使得上皮細胞具有更強的抗基因突變能力,同時產(chǎn)生大量的孕激素,孕激素對于保護乳房健康很有用,是雌激素的“對頭”,雌激素使乳腺組織增生,孕激素出來“消腫”。所以,懷孕、分娩、哺乳雖然辛苦,但帶給女同胞的不僅是可愛的下一代,還大大增強了女性的抗疾病能力,這種能力越早獲得,對于防止乳腺癌的發(fā)生就越有利。避免不必要的X射線據(jù)相關(guān)研究,患乳腺癌的危險性較沒有接受X線治療過的婦女大近4倍。而且,兒童或少年時代即使是因為肺結(jié)核而接受胸部X線檢查,也會使成年后乳腺癌的危險性顯著增加。研究人員提出忠告:童年時應盡量避免不必要的X線檢查或治療,這是預防乳腺癌的不容忽視的措施。
2024-09-03 16:23:22
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