乳腺癌已經(jīng)成為威脅女性健康的“第一殺手”，但隨著治療手段和技術(shù)的不斷創(chuàng)新，乳腺癌的死亡率大幅度下降。在這過程中，乳腺癌防治的“三早”起到了重要作用。“三早”即為“早發(fā)現(xiàn)”“早診斷”“早治療”。但如何做到“三早”，也有講究：

如何做到乳腺癌早發(fā)現(xiàn)

及時進行乳腺自檢，是乳腺癌“早發(fā)現(xiàn)”的重要組成部分。對于月經(jīng)周期規(guī)律的婦女而言，月經(jīng)來潮后第7-14天是乳腺檢查的最佳時間。此時雌激素對乳腺的影響最小，乳腺處于相對靜止的狀態(tài)，容易發(fā)現(xiàn)病變。停經(jīng)、更年期的女性，每月固定一天為檢查時間。

此外，通過視診與觸診，也能實現(xiàn)自我檢查。視診取坐位或立位，自己在鏡子前仔細觀察。觀察雙側(cè)乳腺的發(fā)育情況、外形、大小、位置是否對稱，之后檢查乳腺皮膚有無紅腫、滲出、靜脈曲張、破潰等，有無橘皮樣改變及酒窩征。觸診則取坐位，必要時結(jié)合仰臥位。用指腹而不是指尖放平觸摸。用指腹將乳腺組織輕按于胸壁上，按乳房的象限順序進行全面檢查，需特別避免捏抓。發(fā)現(xiàn)腫塊時要注意其位置、大小、質(zhì)地、活動度、有無壓痛等特征，并及時去醫(yī)院進一步檢查。

如何做到乳腺癌早診斷

乳腺癌各種病變都有特點，如常見的乳腺纖維腺瘤，多見于青春期女性，腫塊光滑、易活動；導(dǎo)管內(nèi)乳頭狀瘤位于乳暈區(qū)，腫塊小，不明顯，伴乳頭溢血；葉狀囊肉瘤可在短期內(nèi)快速生長成很大的腫塊；乳腺癌多見于年齡較大者，腫塊硬，活動差，可有腋窩淋巴結(jié)腫大等等。

乳腺癌的診斷可以通過超聲檢查或鉬靶檢查的方式。但兩種不同的檢查方式要區(qū)分年齡，我國乳腺癌的高發(fā)年齡是50歲到60歲，女性從40歲開始的確應(yīng)當(dāng)每年接受一次乳腺鉬靶檢查。鉬靶檢查屬低劑量乳腺X光拍攝技術(shù)，它利用軟X光線對乳腺進行攝影檢查，可以成功“偵察”到隱匿在乳腺內(nèi)的微小病灶及鈣化。對于35歲以下的年輕女性，建議一年做1至2次超聲檢查。超聲的準確率大概能在80%到85%，而對于那些超聲和鉬靶不太容易鑒別的可以采用磁共振檢查。磁共振的優(yōu)勢是比較大的，在美國磁共振已用于乳腺癌的早查、篩查。而對于那些年輕的、有家族史的人，可以選擇性使用鉬靶、CT、磁共振聯(lián)合診斷，準確率可以達到95%。

如何做到乳腺癌早治療

乳腺癌醫(yī)治需求歸納利用現(xiàn)有的醫(yī)治辦法、掌握最佳時機、爭奪更大的治好時機，是取得杰出作用的底子地點。當(dāng)代乳腺癌的醫(yī)治辦法首要有：手術(shù)醫(yī)治、放射醫(yī)治、內(nèi)分泌醫(yī)治、化學(xué)藥物醫(yī)治、中醫(yī)中藥和免疫醫(yī)治等6種。

（1）手術(shù)醫(yī)治：關(guān)于較前期的乳腺癌來說，是一種徹底治愈的辦法，對較晚期的乳腺癌則常作為一種姑息性的醫(yī)治手法。乳腺全切術(shù)，加上腋下打掃，保存胸肌，認為是Ⅰ期患者和有些Ⅱ患者的今世規(guī)范化醫(yī)治。

（2）放射醫(yī)治：是本病首要醫(yī)治辦法之一，歸于部分醫(yī)治手法。放射醫(yī)治使用于①徹底治愈性放射醫(yī)治；②術(shù)前、術(shù)后輔佐醫(yī)治；③姑息性放射醫(yī)治。

（3）內(nèi)分泌醫(yī)治：與手術(shù)和化療相同，內(nèi)分泌醫(yī)治在乳腺癌的歸納醫(yī)治中占有重要位置。內(nèi)分泌醫(yī)治計劃的擬定有賴于腫瘤安排激素受體的測定。

（4）化學(xué)藥物醫(yī)治：化療已成為各期乳腺癌的活躍醫(yī)治辦法，關(guān)于進步治好率，延伸生計時刻發(fā)揮了巨大作用。前期病例于徹底治愈術(shù)后給予輔佐化療，能進步治好率；晚期患者化療其它醫(yī)治，也有減輕病況和延伸存活期的作用。乳腺癌對化療對比靈敏。紫杉類藥物和蒽環(huán)類藥物均有延伸乳腺癌生計期的清晰依據(jù)。

（5）中醫(yī)中藥醫(yī)治：中藥是乳腺癌醫(yī)治中的有利彌補，關(guān)于調(diào)度機體功用，增強本身抗癌才能，能夠推遲腫瘤發(fā)展；與化療和放療合作，能夠削減毒副反應(yīng)，增進抗癌作用。

（6）免疫醫(yī)治：多年來，大家一直在探究使用免疫學(xué)的辦法來醫(yī)治乳腺癌。從理論上來看，免疫醫(yī)治最具有特異性，僅殺傷腫瘤細胞，對正常安排沒有損傷，醫(yī)治作用為全身性，適用于醫(yī)治非限制的腫瘤。

治療乳腺癌其他注意事項

應(yīng)對乳腺癌，一定要有健康的生活習(xí)慣和態(tài)度。首先，要保持愉快的心情，情緒不好會影響人身體的多個系統(tǒng)。面對疾病不要太過恐慌，保持良好的心態(tài)、愉快的心情，以積極的態(tài)度去面對。緩解壓力的技巧包括多做能讓自己放松的事和喜歡的事情，調(diào)整心態(tài)去接受改變不了的事情。其次，還應(yīng)加強鍛煉，每天進行半小時的散步、慢跑、游泳、騎車、跳舞等運動。運動過程中釋放的內(nèi)啡肽，能讓人產(chǎn)生愉悅感，有助于保持身體健康。此外，還要注意控制體重，均衡營養(yǎng)，每天至少吃500克果蔬。推薦圓白菜、胡蘿卜、芹菜、西紅柿、菜花、青椒、洋蔥、蒜、姜等有抗癌作用的蔬菜。補充如豆類、谷物等足量的纖維素。每天喝8—10杯水，但不要經(jīng)常喝蒸餾水。避免吃過咸的、煙熏的食物，限制紅肉(如牛羊肉)的量，少喝酒，注意補充維生素D。