據(jù)地震專家觀點，我國大陸仍將處于地震活躍期。因此，為了保護(hù)我們的生命安全，我們有必要學(xué)習(xí)地震預(yù)防措施，并熟知在不同環(huán)境下地震萬一發(fā)生應(yīng)該采取哪些行動避震。

地震預(yù)防措施

（1）室內(nèi)的高柜一定要和墻體固定在一起，以免倒下時砸到人或者堵住逃生的路；（2）在較高的家具上面不能放置較重的物品，以防砸傷人；（3）將一些貴重的物品固定住，比如電腦電視等，一方在地震時被震得脫落；（4）室內(nèi)房頂上的吊燈、掛件等物品一定要系牢；（5）把陽臺欄上的花盆等雜物放到安全的地方；（6）不要在室內(nèi)安放易燃易爆的物品以及農(nóng)藥和有毒物；（7）在正門外、走廊等通道不要堆放雜物；（8）一定要安裝警報器；（9）最好在家里準(zhǔn)備一個應(yīng)急背包，地震急救包會包含：食品、水、手電筒、打火機(jī)，還有一些緊急醫(yī)療用品。（10）輕微地震過去之后，一定要馬上看電視或者聽廣播，因為小的地震有可能是大地震來的前兆，看新聞就可以判斷是不是要趕緊避難。

不同環(huán)境避震指南

1.在學(xué)校如何避震？在學(xué)校中,地震時最需要的是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師的冷靜與果斷，決不可讓學(xué)生們亂跑或跳樓。（1）在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護(hù)頭部，注意避開高大建筑物或危險物。（2）不要回到教室去。（3）震后應(yīng)當(dāng)有組織地撤離。（4）千萬不要跳樓！不要站在窗外！ 不要到陽臺上去！

2.在街上行走時如何避震？在街上行走地震發(fā)生時，高層建筑物的玻璃碎片和大樓外側(cè)混凝土碎塊、以及廣告招牌，馬口鐵板、霓紅燈架等，可能掉下傷人，因此在街上走時，最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上，無物品時也可用手護(hù)在頭上，盡可能作好自我防御的準(zhǔn)備，要鎮(zhèn)靜，應(yīng)該迅速離開電線桿和圍墻，跑向比較開闊的地區(qū)躲避。

3.車間工人如何避震？車間工人可以躲在車、機(jī)床及較高大設(shè)備下，不可驚慌亂跑，特殊崗位上的工人要首先關(guān)閉易燃易爆、有毒氣體閥門，及時降低高溫、高壓管道的溫度和壓力，關(guān)閉運轉(zhuǎn)設(shè)備。大部分人員可撤離工作現(xiàn)場，在有安全防護(hù)的前提下，少部分人員留在現(xiàn)場隨時監(jiān)視險情，及時處理可能發(fā)生的意外事件，防止次生災(zāi)害的發(fā)生。

4.地震發(fā)生時行駛的車輛應(yīng)如何應(yīng)急？司機(jī)應(yīng)盡快減速，逐步剎閘；乘客(特別在火車上)應(yīng)用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李從架上掉下傷人，面朝行車方向的人,要將胳膊靠在前坐席的椅墊上，護(hù)住面部，身體傾向通道，兩手護(hù)住頭部。

5.樓房內(nèi)人員地震時如何應(yīng)急？地震一旦發(fā)生躲避在堅實的家具下，或墻角處，亦可轉(zhuǎn)移到承重墻較多、開間小的廚房、廁所去暫避一時。因為這些地方結(jié)合力強(qiáng)，尤其是管道經(jīng)過處理，具有較好的支撐力，抗震系數(shù)較大?？傊饡r可根據(jù)建筑物布局和室內(nèi)狀況，審時度勢，尋找安全空間和通道進(jìn)行躲避，減少人員傷亡。

6.在百貨公司如何避震？在百貨公司遇到地震時，要保持鎮(zhèn)靜。由于人員慌亂，商品下落，可能使避難通道阻塞。此時，應(yīng)躲在近處的大柱子和大商品旁邊(避開商品陳列櫥)，或朝著沒有障礙的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。處于樓上位置，原則上向底層轉(zhuǎn)移為好。但樓梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看準(zhǔn)脫險的合適時機(jī)。服務(wù)員要組織群眾就近躲避，震后安全撤離。

7.在公共場所怎樣避震？①就地蹲下或趴在排椅下，避開吊燈、電扇等懸掛物，保護(hù)好頭部；②千萬不要慌亂擁向出口，避開人流的擁擠，避免被擠到墻或柵欄處；③在商場、書店、展覽飽、地鐵等處應(yīng)選擇結(jié)實的柜臺或柱子邊，以及內(nèi)墻角等處就地蹲下遠(yuǎn)離玻璃櫥窗、柜臺或其他危險物品旁邊；④在行駛的電（汽）車內(nèi)要抓牢扶手，降低重心，躲在座位附近。

避震要點

在地震時一定要冷靜對待，因地制宜地根據(jù)不同的情況作出不同的對策。美國紅十字會災(zāi)難教育部前總管羅伯茨（Rocky Lopes）強(qiáng)調(diào)，根據(jù)對加州地震生還者所作的綜合統(tǒng)計，地震最危險的傷害因素并非轟然塌下的屋頂，而是四處亂飛的家什和碎玻璃。“伏地、遮擋、手抓牢”（Drop，cover and hold on）的地震口訣正是針對這個。這個口訣教導(dǎo)大家，在地震來臨時要趕緊鉆到桌子下邊或用靠墊捂住最脆弱的頭部，身體應(yīng)采取的姿勢：伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心,手牢牢抓住桌子腿并做好桌子大幅度移動的準(zhǔn)備。

家庭避震秘笈

（1）抓緊時間緊急避險。如果感覺晃動很輕，說明震源比較遠(yuǎn)，只需躲在堅實的家具旁邊就可以。大地震從開始到振動過程結(jié)束，時間不過十幾秒到幾十秒，因此抓緊時間進(jìn)行避震最為關(guān)鍵，不要耽誤時間。（2）選擇合適避震空間。室內(nèi)較安全的避震空間有：承重墻墻根、墻角；有水管和暖氣管道等處。屋內(nèi)最不利避震的場所是：沒有支撐物的床上；吊頂、吊燈下；周圍無支撐的地板上；玻璃（包括鏡子）和大窗戶旁。（3）做好自我保護(hù)。首先要鎮(zhèn)靜，選擇好躲避處后應(yīng)蹲下或坐下，臉朝下，額頭枕在兩臂上；或抓住桌腿等身邊牢固的物體，以免震時摔倒或因身體失控移位而受傷；保護(hù)頭頸部，低頭，用手護(hù)住頭部或后頸；保護(hù)眼睛，低頭、閉眼，以防異物傷害；保護(hù)口、鼻，有可能時，可用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒氣。